Kategoria: Yleinen
-
Sitkeyden ja sopeutuvuuden terveet rajat
Sopeutuvuutemme ja joustavuutemme on tullut koetelluksi erityisellä tavalla viime vuosien aikana. Jo ennen turvattomuutta herättäviä aikoja työ taidealoilla on pitänyt sisällään olettamuksen siitä, että sopeutuminen, joustavuus ja sitkeys on olennainen osa työn luonnetta. Psykologisen joustavuuden ajatellaan olevan psyykkisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta erittäin hyödyllinen ominaisuus. Stressitekijöiden kanssa luoviminen, erilaisiin vaihtuviin tilanteisiin oman toiminnan mukauttaminen voidaan…
-
Oletko erilainen eri ihmisten seurassa? – Tästä psykologisesta ilmiöstä se voi johtua
Oletko huomannut tilanteita, jossa ilmapiiri vaihtuu ikään kuin taikaiskusta, jonkun tullessa paikalle? Tai miettinyt miksi koet olosi kireäksi tai huonoksi jossain vuorovaikutustilanteessa ilman mitään erityistä syytä? Kenttäteoria voi antaa selityksiä näille psykologisille ilmiöille. Kenttäteoria on psykologi Kurt Lewinin (1890-1946) kehittelemä psykologinen teoria, joka tutkii yksilön ja ympäristön vuorovaikutusmalleja. Lewin sai idea fysiikasta. Siitä miten magneetin…
-
Miksi jotkut ihmiset ärsyttävät ja mitä se kertoo sinusta itsestäsi?
Oletko sinäkin huomannut olevasi joskus vihainen jonkun ihmisen käyttäytymisestä? Tai yksinkertaisesti olevasi ärtynyt, kun ajatteletkin tätä ihmistä? Tätä psykologista ilmiötä kutsutaan projektioksi. Mitä projektio kertoo sitten meistä itsestämme? Mielellämme on kyky heijastaa toiseen ihmiseen piirteitä, joita emme kenties hyväksy tai tunnista itsessämme. Projektio voi olla positiivinenkin eli voimme heijastaa toiseen piirteitä, joita esimerkiksi kaipaisimme itsellemme.…
-
Uskallatko olla sinä?
“…miksi ihmeessä menin sanomaan sillä tavalla, mitäköhän he minusta ajattelevat… miten voin olla näin tyhmä, he varmaan vihaavat minua tai eivät ainakaan hyväksy… huomenna se varmaan tapahtuu, kaikki paljastuu, todellisuus minusta tulee kaikille näkyviin, en oikeasti osaa mitään, olen tyhmä, huono, kelpaamaton, minut eristetään ja heitetään pihalle…“ Kohtuuttoman intensiivinen ajattelutapa ”mitä muut minusta ajattelevat”, kontrollointi,…